PANTHEA12 juil. 2023Burn-out, je reprends ma vie en mainC'est après 5 années pendant lesquelles j'ai repoussé bien au delà de mes limites et de mes capacités mentales, émotionnelles et physiques,
PANTHEA1 mars 20235 astuces pour un mindset plus positifIl y a quelques années, je me suis retrouvée dans une spirale dans laquelle voir le positif était devenu mission impossible. C’est en m’aida
PANTHEA5 oct. 2022Grippe, mes 5 remèdes naturelsGrippe, rhume, covid, angine... 5 remèdes naturels pour affronter l'hiver en toute sérénité!
PANTHEA28 nov. 2021Le Pilates, un mode de vieAprès un an, entre Covid et confinement, les activités étaient tellement restreintes que je commençais, comme pour beaucoup d'entre vous, à